この記事では、東京・上野駅にあるパーソナルジムのおすすめを紹介します!パーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひご参考にしてみてください。
3BEAUTY
3BEAUTYは、上野駅・稲荷町駅から徒歩5分圏内の好立地なパーソナルトレーニングジムです。初心者の女性でも安心してトレーニングを楽しめるように完全個室な上、清潔でアロマを使用した心地良い空間となっています。入会料は無料で1回のセッション料金は、5,750円〜と他のパーソナルトレーニングジムと比べてもコスパ良く継続しやすくなっています。オプションでウェアやタオルなどのレンタルができるので手ぶらで通うことも可能です。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・トレーニングウェア ・タオル |
営業時間 | 火~水・10:00~21:00 金~日・10:00~21:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3丁目22-2 クレアツィオーネ上野 |
料金プラン | 月12回 75,900円 月8回 55,000円 月4回 29,700円 無制限チケット4枚 35,200円 |
1回あたりの料金 | 月12回 6,325円 月8回 6,875円 月4回 7,425円 無制限チケット4枚 8,800円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
Apple GYM(アップルジム)上野店
Apple GYM上野店は、海外式ボディメイクを取り入れている全国展開のパーソナルトレーニングジムです。従来では、低重心トレーニングが多く取り入れているパーソナルジムが多く、身体の中央部分に近い筋肉や活発な運動ではあまり機能しない筋肉が使われます。海外式ボディメイクでは、高重心トレーニングを中心に行い、輪郭がはっきりさせる筋肉を鍛えることができますので、更に美しい体を目指すことが可能です。
入会金 | 16,500円 |
初回体験料金 | 無 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・トレーニングウェア ・タオル |
営業時間 | 7:00~23:05 |
住所 | 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 |
料金プラン | 4回チケット 26,400円 8回チケット 46,640円 12回チケット 47,520円 |
1回あたりの料金 | 4回チケット 4,950円 8回チケット 4,373円 12回チケット 3,960円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
パーソナルジムASPI上野
パーソナルジムASPI上野は、「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っています。トレーナーの質を重視しているため、全トレーナーが米国の高難度資格を保持し、医学的なエビデンスを元に高レベルのトレーニングからダイエットまで幅広く対応することができます。お客様の目標に合わせて確実な成果を体感できると思います。
入会金 | 11,000円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | 無 |
営業時間 | 月~金・10:00~22:00 土~日・09:00~22:00 |
住所 | 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F |
料金プラン | シェイプアップ30プラン 109,000円 シェイプアップ60プラン 211,000円 パーフェクトプラン 310,200円 マンスリー・プランA 7,600円 マンスリー・プランB 15,200円 マンスリー・プランC 28,000円 |
1回あたりの料金 | シェイプアップ30プラン 15,572円 シェイプアップ60プラン 15,072円 パーフェクトプラン 14,772円 マンスリー・プランA 7,600円 マンスリー・プランB 7,600円 マンスリー・プランC 7,000円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
NEXUS上野店
NEXUS上野店は、痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。都内に複数店舗があるNEXUSパーソナルジムですが、在籍しているトレーナーは、全スタッフが高い実績を持ち、高レベルのトレーニングから食事指導まで幅広く対応できます。また、ウェア、タオル、プロテインなどは無料でレンタルができ、手ぶらやお出かけの前後に通うことが可能です。周囲の目が気になる人のために完全個室で充実したトレーニングを行うことができます。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・タオル ・バスタオル |
営業時間 | 8:00~23:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3丁目26−10 ファーストコート 501 |
料金プラン | ライトプラン月2回 8,800円 ライトプラン月4回 17,600円 ライトプラン月6回 26,400円 ライトプラン月8回 35,200円 ベーシックプラン月2回 17,600円 ベーシックプラン月4回 35,200円 ベーシックプラン月6回 45,000円 ベーシックプラン月8回52,000円 プレミアムプラン月2回 24,000円 プレミアムプラン月4回52,800円 プレミアムプラン月6回 60,400円 プレミアムプラン月8回 85,600円 |
1回あたりの料金 | ライトプラン 4,400円 ベーシックプラン月2回、月4回 8,800円 ベーシックプラン月6回 7,500円 ベーシックプラン月8回 6,500円 プレミアムプラン月2回 12,000円 プレミアムプラン月4回 13,200円 プレミアムプラン月6回 10,067円 プレミアムプラン月8回 10,700円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
felicitas上野店
felicitas上野店は、遺伝子検査の結果を元に一人ひとりにあった効果的なプログラムを作ってくれるパーソナルジムです。遺伝子検査を行うことでご自身にあった運動方法や食事のメニューを知ることができます。その結果、より効率的なダイエットやボディメイクが叶います。また、コスパもよく月8回コースだと1回あたり5,830円と通いやすい価格設定となっています。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | 無 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3丁目22番2号クレアツィオーネ上野201号室 |
料金プラン | 月4回コース 27,600円 8回コース 46,640円 |
1回あたりの料金 | 月4回コース 6,900円 8回コース 5,830円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
24/7Workout上野店
24/7Workout上野店は、お客様の生活スタイル、運動経験、目標に応じてトレーナーが1から考える完全オーダーメイドのプログラムを提案しています。厳しい試験や研修を受けたプロのトレーナー陣により、モチベーションを高めながらトレーニングができます。また、食事制限は一切なく、目標達成後もキープできるように必要な栄養素、必要な量を食べる適切なタイミングについて指導してくれます。
入会金 | 無 |
初回体験料金 | 無 |
返金保証 | 有 |
レンタル | ・トレーニングウェア ・タオル ・トレーニングシューズ ・靴下 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
住所 | 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4F/5F(受付4F) |
料金プラン | 1か月コース 149,600円 2か月コース 257,400円 3か月コース 344,300円 4か月コース 431,200円 |
1回あたりの料金 | 1か月コース 18,700円 2か月コース 16,088円 3か月コース 14,346円 4か月コース 13,475円 |
返金保証の注意事項 | 以下の3つの条件全てを満たすことが適用条件となります。 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 |
リボーンマイセルフ上野店
リボーンマイセルフ上野店は、JR上野駅浅草口より徒歩3分に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーのみで行なっており、女性特有の悩みや気持ちに寄り添うことがダイエット成功の近道と考えています。最初に骨格や体型、筋肉の付き方を分析します。これらを分析することで普段使われている筋肉・使われていない筋肉について知ることができ、適切なメニューを組むことが可能です。
入会金 | 22,000円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア(上下) ・バスタオル ・フェイスタオル |
営業時間 | 月~金・10:00~22:00 土、祝日・9:00~22:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
料金プラン | チケットプラン8回 74,800~101,200円 チケットプラン16回 140,800~193,600円 チケットプラン24回 198,000~277,200円 チケットプラン32回 246,400~352,200円 チケットプラン40回 286,000~418,000円 チケットプラン48回 316,800~475,200円 ダイエットプランショートコース 184,800~220,000円 ダイエットプランベーシックコース 250,800~303,600円 |
1回あたりの料金 | チケットプラン8回 9,350~11,550円 チケットプラン16回 8,800~11,000円 チケットプラン24回 8,250~10,450円 チケットプラン32回 7,700~9,900円 チケットプラン40回 7,150~9,350円 チケットプラン48回 6,600~8,800円 ダイエットプランショートコース 11,550~13,750円 ダイエットプランベーシックコース 10,450~12,650円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
韓国式A+ダイエットジム 上野本店
韓国式A+ダイエットジム 上野本店は、女性が悩みやすい「お腹引き締め」「脚痩せ」「ヒップアップ」「二の腕痩せ」に特化し、ただのダイエット、体重減らすのではなく女性らしい身体作りの女性専用ダイエットジムです。マシンピラティスと韓国式筋トレの組み合わせでメリハリ身体を目指す、独自の韓国式ダイエットプログラムを展開しています。韓国をイメージした可愛らしい店内・K-POPが流れる空間で、韓国好きには嬉しいトレーニング環境です。
入会金 | 30,000円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・シューズ |
営業時間 | 10:00~21:00 |
住所 | 東京都台東区上野4-8-6 7階 |
料金プラン | クイーンメンバー 209,000円 プリンセスメンバー 149,000円 スタンダードメンバー 119,000円 |
1回あたりの料金 | クイーンメンバー 20,900円 プリンセスメンバー 14,900円 スタンダードメンバー 11,900円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
Reawell上野店
Reawell上野店は、オーダーメイドトレーニングにより短期間でカラダを変えること、さらにはリバウンド予防も目指しています。初めての方へ初心者の方でも安心して取り組めるようにカウンセリングを丁寧に行い、下半身を中心にトレーニングをして綺麗なボディラインを手に入れることが可能です。ウェアやタオル類などの無料レンタルを行なっているので、少ない荷物で通いやすいです。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 5,000円 |
返金保証 | 有 |
レンタル | 無 |
営業時間 | 月~火、木・7:00~23:00 水、金・7:00~16:30 土・7:00~18:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3-32-14 9階 |
料金プラン | クイックコース 198,000円 スタンダード 238,000円 ロングコース 298,8000円 |
1回あたりの料金 | クイックコース 16,500円 スタンダード 14,875円 ロングコース 12,417円 |
返金保証の注意事項 | 以下の条件を全て満たし何の効果も得られなかった場合のみ返金対象 ・週1回以上のトレーニングを10回継続したとき ・前日20:00以降のキャンセルがないとき ・私の指示が出るまで毎日、食事の報告をしたとき ・その他、当スタジオの指導をしっかり守ったとき |
OXWM上野店
OXWM上野店は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。OXWM(オキシウム)という名前は「筋肉で限界に打ち勝とう」という理念のもと、考えられました。最新のDNA検査を実施し、お客様の体質を調べた上でトレーニングを進めるので、効率よく最短で目標に到達できるようなサポートをしてもらえます。また、目標に到達した後もしっかりとキープできるようなトレーニング方法や食事指導も受けられます。
入会金 | 30,000円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 有 |
レンタル | ・ウェア ・タオル |
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都台東区上野6丁目16-5 (株)正三ビル 404 |
料金プラン | 基本2か月コース週1回60分 49,000円 基本2か月コース週1回90分 70,000円 |
1回あたりの料金 | 基本2か月コース週1回60分 6,125円 基本2か月コース週1回90分 8,750円 |
返金保証の注意事項 | DNA遺伝子検査などの一定条件あり |
Personal Gym Basis上野店
Personal Gym Basis上野店は、目標達成に向けたオーダーメイドプログラムの提案や日々の食事管理はもちろん、目標達成後の体型や健康的な生活を維持するための長期的なサポートに重点を置いたパーソナルトレーニングジムです。「短期集中的なダイエット」とは異なり、「長期的なトレーニングでのダイエット」を推奨しています。長期的に習慣化することに焦点を置くことで長く美しい身体を維持することができます。
入会金 | 22,000円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | 無 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
住所 | 東京都台東区東上野5-14-7上野アムフラットⅡ 1F |
料金プラン | 12か月コース月8回90分 月額88,000円 12か月コース月8回45分 月額52,800円 12か月コース月4回90分 月額44,000円 12か月コース月4回45分 月額26,400円 12か月コース月2回90分 月額22,000円 12か月コース月2回45分 月額13,200円 12か月コース月2回30分 月額8,800円 6か月コース月8回90分 月額96,800円 6か月コース月8回45分 月額58,080円 6か月コース月4回90分 月額48,400円 6か月コース月4回45分月額29,040円 6か月コース月2回90分月額24,200円 6か月コース月2回45分 月額14,520円 3か月コース月8回90分 月額105,600円 3か月コース月8回45分 月額63,360円 3か月コース月4回90分月額52,800円 3か月コース月4回45分月額31,680円 2か月コース月8回90分 月額105,600円 2か月コース月8回45分月額63,360円 2か月コース月4回90分 月額52,800円 2か月コース月4回45分 月額31,680円 1か月コース月8回9分 月額105,600円 1か月コース月8回45分 月額63,360円 |
1回あたりの料金 | 12か月コース月8回90分 11,000円 12か月コース月8回45分 6,600円 12か月コース月4回90分 11,000円 12か月コース月4回45分 6,600 円 12か月コース月2回90分 11,000円 12か月コース月2回45分 6,600円 12か月コース月2回30分 4,400円 6か月コース月8回90分 12,100円 6か月コース月8回45分 7,260円 6か月コース月4回90分 12,100円 6か月コース月4回45分 7,260円 6か月コース月2回90分 12,100円 6か月コース月2回45分 7,260円 3か月コース月8回90分 13,200円 3か月コース月8回45分 7,920円 3か月コース月4回90分 13,200円 3か月コース月4回45分 7,920円 2か月コース月8回90分 13,200円 2か月コース月8回45分 7,920円 2か月コース月4回90分 13,200円 2か月コース月4回45分 7,920円 1か月コース月8回9分 13,200円 1か月コース月8回45分 7,920円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
Oz上野店
Oz上野店は、「加圧トレーニング」を中心に行なっているパーソナルトレーニングジムです。腕や足に専用の加圧ベルトを着用してトレーニングを行うことで、短時間で脂肪燃焼しやすい体内環境になるため、短時間で大きな効果を得ることができます。マンツーマンで加圧トレーニングの指導にあたり、「低負荷」「短時間」で目標としている身体に近づくことが可能です。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・シューズ |
営業時間 | 平日・11:00~20:00 土日祝・10:00~19:00 |
住所 | 東京都台東区上野5-25-8 御徒町グランディアビル4F |
料金プラン | プレミアムトレーニングコース 20,000円 ロイヤルティコース 1回7,875円 ロイヤリティコース 11回78,790円 ロイヤリティコース25回 174,930円 ロイヤリティコース50回 336,400円 ロイヤリティコース100回630,360円 |
1回あたりの料金 | プレミアムトレーニングコース 1,000円 ロイヤルティコース 1回7,875円 ロイヤリティコース 11回7,162円 ロイヤリティコース25回 6,997円 ロイヤリティコース50回 6,728円 ロイヤリティコース100回6,303円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
PrivateBoxFit上野店
PrivateBoxFitは、全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内の個室プライベートジムです。全店行き来自由なので好きな場所で好きなタイミングでトレーニングをすることができます。完全個室のため、周りの目も気にならず、マシン待ちをする必要もありません。トレーナーサポートプランを追加することで、個人トレーニングだけでなく、さらに充実した時間を過ごすことが可能です。
入会金 | 5,500円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | 無 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5F |
料金プラン | オールタイムプラン月額2,880円 トレーナーサポート2回プラン月額25,080円 |
1回あたりの料金 | トレーナーサポート2回プラン月額12,540円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
N-fitness上野店
N-fitness上野店は、業界初の『完全個室』『通い放題』 のパーソナルジムです。月額定額制(月額39,800円)で通い放題なので通うほどに安くなるため、集中してトレーニングに励みたい方にとって魅力的なコスパです。また、管理栄養士による徹底的な栄養管理で目標や希望に合わせた減量計画も提案してもらえます。
入会金 | 50,000円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・シューズ |
営業時間 | 火~日・10:00~22:00 |
住所 | 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301 |
料金プラン | 月額39,800円(通い放題) |
1回あたりの料金 | 9,950円 (月4回換算) |
返金保証の注意事項 | 無 |
Design Body ~Institute~御徒町店
Design Body ~Institute~御徒町店は、「一人じゃ続かなくても、二人三脚なら続けられる」という考えで、お客様に寄り添った指導を大切にしています。カウンセリングを大切にし、一人ひとりの身体の状態にあったプログラムを提供します。また、正しいトレーニングフォームを身につけ、狙った箇所の筋肉をしっかりと鍛え、理想の身体になるように全力でサポートしてくれます。
入会金 | 22,000円 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・シューズ |
営業時間 | 10:00~22:00 |
住所 | 東京都台東区東上野1-6-8 2F |
料金プラン | 月4回 35,200円 月6回 49,500円 月8回 61,600円 ペアトレーニング月4回 40,000円 グループトレーニング月4回 64,000円 |
1回あたりの料金 | 月4回 8,800円 月6回 8,250円 月8回 7,700円 ペアトレーニング月4回 1000円 グループトレーニング月4回 16,000円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
アジャスト上野 Training&Care
アジャスト上野 Training&Careでは、ボディケア(鍼灸ケア)と動作改善目的のパーソナルトレーニングを組み合わせ、お一人お一人に合わせた最善のメニューを提供しています。身体全体を見たアプローチで「動きをよくする」ことに徹底的にこだわり、使いすぎている筋肉・関節とうまく使えていない筋肉・関節を見極めた上で指導をしてもらえるので効果を感じやすいです。慢性的な体の痛みや体力向上、リハビリなど様々な目的の方が通われています。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 5,500円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア |
営業時間 | 平日・10:00~21:00 土日・10:00~18:00 |
住所 | 東京都台東区根岸1-1-35 配島ビル1階 |
料金プラン | 30分 5,000円 60分 8,800円 90分 12,700円 120分 16,500円 回数券60分5回 41,250円 回数券60分10回 77,000円 |
1回あたりの料金 | 30分 5,000円 60分 8,800円 90分 12,700円 120分 16,500円 回数券60分5回 8,250円 回数券60分10回 7,700円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
BODY MAKE SALON MAZE
BODY MAKE SALON MAZEは、高級感があり、快適にトレーニングができる空間となっています。ニーズに合わせた複合マシンがあるため、様々なトレーニングを行うことができ、各部位にしっかりと効かせることが可能です。また、短時間でカロリー消費ができるボクササイズも行えます。ボクササイズは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことで、効率良く脂肪燃焼することができます。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・タオル |
営業時間 | 9:00~23:00 |
住所 | 東京都台東区上野6-16-5 株式会社正三ビル302 |
料金プラン | 75分コース通い放題 30,000円 100分コース通い放題 40,000円 |
1回あたりの料金 | 75分コース7,500円 100分コース10,000円 (月4回換算) |
返金保証の注意事項 | 無 |
FITNESS & SPA UENO
FITNESS & SPA UENOは、JR上野駅の3Fにある好立地なトレーニングジムです。「グルトレ」という名のセミパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングの2コースがあります。「グルトレ」は最大3名で行い、トレーニングの悩みを解決し、習慣化することを目的にしています。パーソナルトレーニングでは、お客様のそれぞれの目標を達成するためにサポートをしてくれます。運動指導はもちろん、食事指導もしっかりと行うため、美しい体をキープすることができます。
入会金 | 0円 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・タオル |
営業時間 | 平日・7:00~23:00 土・8:00~22:00 日祝・8:00~20:00 |
住所 | 東京都台東区上野7-1-1 |
料金プラン | 月額5,500円 ※パーソナルトレーニングは都度追加支払い |
1回あたりの料金 | ※担当トレーナーにより異なる |
返金保証の注意事項 | 無 |
Beauty Kick X
Beauty Kick Xは、女性専用のキックボクシング・フィットネス・パーソナルトレーニングジムで、キックボクシングを通して理想のボディを追求することにポイントを置いています。未経験の方も初心者の方でも楽しんで行うことができ、セミパーソナルからパーソナルでレッスンを受けることも可能です。「理想の身体づくり」「痩せたい」「心も体も強くなりたい」そんな女性の “心” と “カラダ” を応援してくれます。
入会金 | 11,000円 |
初回体験料金 | 2,000円 |
返金保証 | 無 |
レンタル | ・ウェア ・タオル |
営業時間 | 月~土・10:00~21:00 日・10:00~20:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3丁目15−14 ウエノエストビル 1F |
料金プラン | 5回券 16,500円 10回券 27,500円 20回券 44,000円 30回券 55,000円 月11回プラン 11,000円 月15回プラン 13,200円 月20分 16,500円 オリジナルパーソナル4 44,000円 オリジナルパーソナル8 82,500円 |
1回あたりの料金 | オリジナルパーソナル4 11,000円 オリジナルパーソナル8 10,313円 |
返金保証の注意事項 | 無 |
東京・上野で女性専用パーソナルジムのおすすめは?
今回調査した中では、こちらの2つのジムが女性専用パーソナルジムでした。
気になる方は気軽に体験レッスンをお試ししてみてはいかがでしょうか。
東京・上野で都度払いパーソナルジムのおすすめは?
今回ご紹介した中では「アジャスト上野 Training&Care」のみ都度払いで利用できるパーソナルジムでした。ぜひチェックしてみてくださいね。
まとめ
ダイエットや身体作りにおいて何よりも大切なことは「続けて、習慣にすること」です。そのため、まずは体験にいき、お店や担当してくださるトレーナーの方の雰囲気などが自分に合うかどうかを確かめていきましょう。
パーソナルトレーニングは健康習慣の手段として優秀です。だからこそ自分にマッチした場所で続けたいですね。
みなさんのフィットネスライフが良いものになるように願っております!
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